Jdi na obsah Jdi na menu
 


Miniscénář (podle Mavis Kleinové)

 

 1. Jste jedináček, nejmladší dítě, nebo věkově vzdálen/a od svého  nejbližšího sourozence více než 6 let?

 2. Když se vám něco nedaří, cítíte se provinile?

 3. Míváte často pocity selhání?

 4. Máte svá vlastní malá pravidla, podle nichž organizujete svůj  každodenní život (např.list s úkoly, vykonávání určitých věcí v  přesně stanovenou dobu), která vás chrání před úzkostí?

 5. Máte často pocit, že život je marný?

 6. Vyznával někdo z vašich rodičů (třeba i "nenápadně") nějakou  náboženskou víru?

 7. Byl jste na delší dobu oddělen/a od svých rodičů (např. v péči  jiných příbuzných, v nemocnici) ve věku do šesti let?

 8. Měl některý z vašich rodičů ambice nebo cíle, které díky zevním  okolnostem zůstaly nesplněny?

 9. Máte často dojem, že si přejete být druhým lidem blíž, než si  troufáte?

 10.Máte ve zvyku odkládat věci na později?

 11.Zajímalo často někoho z vašich rodičů, co si o nich nebo o vaší  rodině myslí druzí?

 12.Navštěvoval/a jste ve věku do 18 let internátní školu?

 13.Když se vám něco nedaří, máte dojem, že jste bezcenný/á?

 14.Když se vám něco nedaří, cítíte se v rozpacích?

 15.Byla vám v dětství a dospívání svěřována odpovědnost (např.  péče o mladší sourozence, o chod domácnosti a pod.)?

 16.Cítíte se nervózní z toho, jak ubíhá čas, a současně ve skrytu  duše víte, že kdybyste měli čas ve svých rukou, bylo by to  ještě horší?

 17.Máte často pocit, že vám ostatní nedovolí být sebou samými?

 18.Když se vám něco nedaří, máte pocit, že nemá cenu snažit se  dál?

 19.Když se objeví nenadálá složitá situace, býváte většinou ten  jediný/ta jediná, který/která zůstane v klidu a dělá to, co je  třeba, zatímco ostatní propadají panice?

 20.Když se vám věci nedaří, máte tendenci propadat panice a pocit,  že nemůžete myslet?

 21.Potřeboval některý z vašich rodičů během vašeho dětství určitou  pomoc a péči (např. pro chronickou nemoc, depresi, atd.)?

 22.Jste perfekcionista/perfekcionistka?

 23.Cítíte se často bezcenný/á?

 24.Srovnáváte se často s jinými lidmi?

 25.Jste většinou v dobré náladě, ale máte náhlé krátké výbuchy ne-  předvídané špatné nálady, které jsou pro druhé překvapením?

 

 

 

 Dokonalý: 2, 4, 6, 22, 23

 Silný: 9, 12, 13, 15, 19, 21

 Potěš mě: 1, 11, 14, 17, 25

 Vynasnaž se: 3, 8, 10, 18, 24

 Pospěš si: 5, 7, 12, 16, 20

 
 

 

 

Z DALŠÍCH WEBŮ

REKLAMA